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肩周炎怎么缓解?

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我是坚哥,是一名中医养生馆经营者,今天给大家分享一个,随时随地都能养护肩膀问题的一个小方法。

首先我们准备好卫生棉花,在准备生姜,把生姜榨出汁之后,然后把卫生棉花泡在生姜汁里面,泡透后,稍稍的挤压一下,不要拧干,然后放到太阳下面晒干,晾晒晒干为止。



然后用布袋把棉花包好,缝成一个小棉垫,然后呢,将这个小棉垫放在肩膀的疼痛部位,放在贴身衣服里面,一般使用半个月再换一个,这个小方法,对治疗肩膀疼痛的效果会很好。

这是其中的一个方法,还有一个方法是,家中若是有肩周炎的患者家人,可先在其肩井穴四周涂抹油剂,然后用牛角板或者刮痧板,由内向外,滑向肩周,反复刮擦,若是有些部位出现明显肿胀疼痛,还可在此处稍稍用力,给予重点刮擦,以达到通经活络,活血化瘀的功效。

文/坚 作者维新在评论区。

大部是些打着中医旗号的非医生在那里乱弹琴干吗?

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