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身体上的经络怎么通?从上往下吗?胳膊上也是从上往下吗?

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从主脉任督二脉的运转是前降后升。前任降(过三焦)至过海底(会阴)后督升(过三关)到天顶复降任脉。不断往复循环周流四肢。不过题主问这个问题的意图似有打算用意念引导的嫌疑,确要说明,练功不是这样炼的,一般的功法大多选任督上的某一个窍来守。不断聚气,疏通,让气自行贯通,气足了就自走。除非治病不然不会人为引气,所以套路并不复杂,不断聚气填充。直到开关展窍。意引修炼终究无所得,还会出先用神不善心火旺的问题,

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