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小孩子在发育长牙阶段能吃糖吗? <#21---->

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你是否经常用糖果和巧克力作为孩子表现出色的奖励?你的孩子是否每天用可乐、果汁代替白水解渴?你的孩子是否常在蛋糕店、糖果店前驻足不前,而你经不住孩子渴求的眼神,满足他对甜食的欲望?

要警惕了,你正在纵容不良的饮食习惯威胁孩子的健康。

一项调查表明美国居民的甜食摄入总量从1977年至1996年间增长了22%,而在我国有20.14%的学生每天要喝1杯或1杯以上含糖饮料。长期的高糖饮食让孩子们逐渐跨入肥胖的行列。

糖,几乎是每个小孩子的最爱。但是过多的糖对宝宝只能说百害而无一利,唯一的好处就是让宝宝很开心。

下面主要说说对孩子的危害:

1、增加宝宝患龋齿的几率。孩子长牙阶段吃糖,乳牙容易受到侵蚀,发生牙釉质的损伤。

2、小孩年龄比较小,刷牙的清洁度并不高,即使是大人都不能做到很好的清洁,糖果的残留很容易附着于牙面和牙缝之中,可发酵产酸,构成龋齿。

3、容易造成营养不良。糖的热量高而营养密度低,而发育阶段所需要的营养本身就比较多,如果发育阶段经常给宝宝吃糖,会影响其他食物的摄入量;同时糖会降低宝宝味觉的灵敏度,对食欲也有抑制作用(有好吃的糖谁会选择没有味道的正餐呢),这样很容易使宝宝挑食厌食,从而引起维生素和微量元素缺乏,造成营养不良。

4、给肥胖埋下隐患,爱吃糖的宝宝,往往更倾向于对各种甜食的选择,而甜食中往往含有很高的脂肪和热量,易引发肥胖。

日常饮食中所含有的糖和淀粉已经足够满足宝宝对糖类的需求量,不需要额外给宝宝吃糖果。但是在现在物质丰盈的年代,也很难控制完全不给,所能做的就是尽量控制了。

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